こんにちは♪
今日もポカポカ陽気のちぃ八重茶地方です☀️
丸になってるむちむちコンビ。
こんなにお天気がいいと、散歩に行きたくなります。
皆さんは、どんな所を散歩するのが好きですか？
私は、大きな木が沢山ある公園や、自然に囲まれた場所を歩くのが大好きです。
今の季節は木々の紅葉がきれいですね🍁
研究によると、旅行と森林浴で比べると
森林浴をした時の方がストレス解消できるという結果が出ているのだそうです。
ナチュラルキラー細胞も通常より30%から40%増えるのだそう。そして、その状態は1か月も続くのだそうです。
だからなのかなぁ？
大きな木に囲まれた場所ほど、歩きたくなります。
木々から放たれる香りも大好き。
明るく、開けた開放的な公園も好きだし
花畑や、それ程大きくない木々に囲まれた公園も
好きだけれど、歩きに行きたいなぁ、と思うのは
森の中の様な公園です。
ありがたいことに、近所にそんな公園があって、
よく、行きます。
そんな効果もあるから、本能的に森林浴したくなるのかも知れませんね。
